CAPSULES BESTELD VOOR 16:00 UUR: DEZELFDE DAG PER POST VERZONDEN
 
Honing en kaneel; de gouden combinatie?
17 Sep

Honing en kaneel; de gouden combinatie?

 In de vorige blogs zijn een aantal gezondheidsvoordelen besproken van kaneel. Zo heeft het een positieve invloed op de bloedsuikerspiegelde bloeddruk en bij een verkoudheid. Maar wist je dat de combinatie van kaneel met honing ook verschillende positieve effecten heeft op je gezondheid?

The Times of India publiceert een artikel over de gezondheidsvoordelen van de combinatie van kaneel en honing. Want dat is waar deze combinatie voor zou moeten zorgen. Niet alleen honing of alleen kaneel, maar een combinatie van beiden. Hieronder zijn een aantal van deze voordelen benoemd.

1. Het geeft een boost aan je immuunsysteem

Zoals in een eerder gepubliceerde blog beschikt kaneel over een grote hoeveelheid antioxidanten; deze boosten je immuunsysteem waardoor het lichaam wordt beschermt tegen stoffen van buitenaf. Ook honing beschikt hierover; een combinatie van beiden zou dus kunnen zorgen voor een extra boost van je immuunsysteem.

2. Het verlagen van het bloedsuiker niveau

De combinatie van honing en kaneel helpt bij het verlagen van het bloedsuiker niveau. Dat kaneel hier goed voor is, wisten we al maar honing draagt hier ook aan bij. Honing kan namelijk gebruikt worden als vervanger van suiker waardoor de bloedsuikerspiegel minder wordt beïnvloedt. Dit komt doordat honing minder zoet is dan suiker.

3. Vermindert het risico op een hartziekte

Uit een studie is gebleken dat honing en kaneel het risico op een hartziekte verminderen. Deze combinatie zorgt namelijk voor een verlaging van het cholesterol- en triglycerideniveau; dit zijn de risicofactoren voor een hartziekte. Daarnaast hebben kaneel en honing ook een ontstekingsremmende werking, wat ook weer bijdraagt aan het verminderen van een hartziekte.

4. Het helpt bij het afvallen

Honing is een product met een hoge voedingswaarde. Het bevat namelijk een grote hoeveelheid en variatie aan vitamines en mineralen. Daarnaast is het een goede vervanger van suiker; het heeft een zoete smaak maar bevat minder suiker. Dit levert voordelen op ten opzichte van suiker op het gebied van gewichtsverlies.

5. Het heelt wonden

Honing en kaneel bevatten beiden antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Hierdoor is het geschikt voor de behandeling van brandwonden. Hierbij moet er een mengsel van de honing en kaneel worden aangebracht op de huid.

Er zijn uiteraard ook een hoop beweringen waarvoor geen bewezen onderbouwing is. Voorbeelden hiervan zijn dat kaneel en honing zouden bijdragen aan de behandeling van acne en het verhelpen van spijsverteringsproblemen. Hier is echter geen wetenschappelijke onderbouwing voor.

Al met al heeft de combinatie van kaneel en honing een bijzonder goede werking op de gezondheid. Er zijn verschillende manieren om honing en kaneel in te nemen. Een goede manier om dit in te nemen is door het te mengen met heet water. Daarnaast zou je het ook kunnen mengen door yoghurt of kwark óf kun je het op je brood smeren. 

Schrijf commentaar

Blog posts

Menstruatie klachten? Kaneel kan je helpen

Geplaatst door: kaneelcapsules.nl Reacties: 0

Veel vrouwen hebben last van een onregelmatige menstruatie cyclu..

Kaneel en afvallen

Geplaatst door: kaneelcapsules.nl Reacties: 0

We weten allemaal hoe lastig het kan zijn om af te vallen: naar ..

Kaneel als antioxidanten supplement

Geplaatst door: kaneelcapsules.nl Reacties: 0

Je hoort het overal, maar wat zijn antioxidanten eigenlijk? Anti..

Wist je dat kaneel ook helpt tegen slechte adem?

Geplaatst door: kaneelcapsules.nl Reacties: 0

Een slechte adem kan erg hinderlijk zijn. Probeer als natuurlijk..

Wetenschappers waarschuwen voor capsules met Chinees kaneel

Geplaatst door: kaneelcapsules.nl Reacties: 1

Cassia kaneel is in te grote hoeveelheden schadelijk voor de gez..