Kaneel tegen een hoge bloeddruk

Kaneel bestaat uit verschillende bestandsdelen die een geneeskrachtige werking hebben. Dit varieert van positieve effecten bij een verkoudheid tot het verbeteren van de gezondheidseffecten van diabetes. Wist je ook dat kaneel een positieve invloed heeft op het verbeteren van een hoge bloeddruk?

Een te hoge bloeddruk is een veelvoorkomend probleem in Nederland. Zo blijkt uit cijfers van Volksgezondheid en Zorg dat meer dan 1/3 van de Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar hier last van heeft. Er wordt gesproken van een hoge bloeddruk bij een bovendruk van 140 mmHg of hoger en een onderdruk van 90mmHg of hoger. Daarnaast vallen onder deze groep ook de personen die op het moment van meten een goede bloeddruk hebben door het gebruik van bloeddrukverlagende medicatie.

Volgens de Hartstichting wordt een hoge bloeddruk vaak niet opgemerkt omdat er meestal geen klachten zijn. Dit is gevaarlijk. Hierdoor wordt er namelijk niet ingegrepen met het gevolg dat er schade ontstaat aan het hart of andere organen. Het wordt vaak pas op lange termijn of bij een ernstig verhoogde bloeddruk opgemerkt. Er treden dan klachten op als hoofdpijn, rusteloosheid en misselijkheid.

In 2015 heeft Pharmacognosy Research een rapport gepubliceerd met een systematische review over de gezondheidseffecten van kaneel. Tijdens de review wordt er gekeken naar vijf verschillende onderzoeken. Hierin wordt benoemd dat er bij verschillende onderzoeken een verband is ontdekt tussen kaneel en de positieve effecten daarvan op een te hoge bloeddruk.

Eén van de onderzoeken heeft tests uitgevoerd bij dieren. Hieruit is naar voren gekomen dat kaneel een positieve werking heeft op het verlagen van de bloeddruk. Ook is er uit maar liefst drie onderzoeken, die tevens bij mensen uitgevoerd zijn, naar voren gekomen dat kaneel heeft gezorgd voor een daling in zowel de onder- als bovendruk. Het precieze mechanisme hierachter moet nog wel verder uitgezocht worden. Bij het laatste onderzoek is enkel een daling in de bovendruk bevestigd.

Een belangrijk bestanddeel van kaneel is polyfenool. Polyfenolen komen voor in planten en hebben een positieve werking op onder andere aderen, het hart en vaten. Hiermee kan verklaard worden waarom kaneel een positieve werking heeft op het verlagen van de bloeddruk.